Oct. 29, 2018
Vous en avez surement déjà entendu parler – la supplémentation en Magnésium (Mg) est à la mode en ce moment. Et pour cause – c’est l’un des co-facteurs-clés pour le fonctionnement de plus de 300 réactions biologiques de notre corps.
Vous en avez surement déjà entendu parler – la supplémentation en Magnésium (Mg) est à la mode en ce moment. Et pour cause – c’est l’un des co-facteurs-clés pour le fonctionnement de plus de 300 réactions biologiques de notre corps. Pourtant, ceux parmi nous qui arrivent régulièrement à en consommer suffisamment pour combler l’apport journalier recommandé (AJR) sont bien peu nombreux. En France, par exemple, 53% des adultes ont fréquemment des apports en Mg en dessous des AJR.
Bon à savoir - Dans notre alimentation, on retrouve ce minéral principalement dans les légumes verts comme les épinards, les noix, les céréales complètes ainsi que les légumes secs comme les lentilles ou haricots.
Quel est l’intérêt d’une supplémentation en Mg durant l’Automne ?, Il y a principalement 3 bonnes raisons d’aider son corps en cette période avec du Mg:
Afin de créer une offre complète pour pallier aux défis-santé de l’automne, nous avons inclus du Magnésium dans la formule de notre LyftoBox édition Automne. Nous aimons son effet anti-fatigue ainsi que ses propriétés relaxantes pour combattre le stress et stimuler la fonction cérébrale.
Découvre le reste de nos ingrédients stars de l’automne pour une saison en pleine forme ! C’est par ici !
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